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ayaca
妊娠・出産

現在妊娠6w目です。この時期は葉酸が必要だと言いますが、みんなさんは…

現在妊娠6w目です。
この時期は葉酸が必要だと言いますが、みんなさんはどのような食材や料理をしていましたか?
また少しつわりがあるのでオススメの食べやすいものはありますか?(>_<)

コメント

だんごまんじゅう

葉酸サプリ飲んでますよ

  • ayaca

    ayaca

    葉酸もいろいろありますよね(°_°)
    何というところの葉酸ですか?

    • 8月13日
比奈♡

6wだと、葉酸はもう遅いと思います(TT)

赤ちゃんに必要な栄養がまた変わってくるので調べて見られてはどうでしょうか^^

  • ayaca

    ayaca

    もう遅いですかね(>_<)
    前回11wでつわりがひどくあまり食事が受け付けられなくて、そうなる前に少しでも葉酸を取れるうちにとっておこうかと、、、
    色々調べてみたいと思います★

    • 8月13日
はは

葉酸サプリ飲んでます。
グレープフルーツは葉酸とれるみたいですよ。赤いほうがリコピンも含まれてて妊婦さんには良いそうです。つわりでも食べやすいと思います😆

  • ayaca

    ayaca

    ピンクグレープフルーツですかね?
    試してみます(^o^)/ありがとうございます!

    • 8月13日
cp

私は病院で葉酸サプリ貰って飲んでましたよ(^^)

  • ayaca

    ayaca

    葉酸サプリもらえるんですね(^o^)/初めて知りました!

    • 8月13日
  • cp

    cp

    市販でも売ってるサプリでしたよ(^^)
    西松屋にもあります!!

    • 8月13日
  • ayaca

    ayaca

    西松屋にそんなものがあるなんて!!!初めて知りました!!!近々行ってみます(^o^)/

    • 8月13日
ももも

妊娠してから葉酸を摂るのでは遅いと聞いたので
気休めに葉酸キャンディ舐めてました。
取らないよりは取ったほうがなんとなく安心感がありました(;^ω^)

  • ayaca

    ayaca

    葉酸キャンディなんて売ってるんですか?!?
    私もその安心感が欲しくて、、(笑)

    • 8月13日
ステラ姉

前回の妊娠も、今回も特に葉酸取ってなかったです。
上の子は元気に産まれました。
つわり中は食べられるものを食べていれば大丈夫ですよ。
私は、グレープフルーツ、梅干し、炭酸ジュース、アイスクリーム、トマトなどで乗りきってます。

  • ayaca

    ayaca

    前回11wで流産してしまい、、、つわりが結構あり思うように食べられず栄養が行き届いてなかったのではなど考えてしまい(>_<)
    妊娠中でも葉酸を取るべきなのかと思い質問させていただきました!
    私も梅干しが欠かせません!

    • 8月13日
  • ステラ姉

    ステラ姉

    それはお辛かったですね…。
    そうとは知らずに無神経にコメントしてしまってすみません。

    あまりご自分を責めず、お大事になさってください😌

    • 8月13日
  • ayaca

    ayaca

    質問に元々そのようなことを書いていなかったので、、、大丈夫です(^o^)/

    ありがとうございます!

    • 8月13日
なぁなん77

葉酸タブレットを西松屋で買いました。私は、つわりがひどくタブレットにしました。今も食べてます( *´︶`*)
つわりの時はとにかく栄養より口にできるもの、水分をしっかりました。

  • ayaca

    ayaca

    タブレットなどもあるのですね!
    とりあえず食べれる物を食べていこうと思います(^o^)/

    • 8月13日
めぇやん

妊娠する前からサプリで摂ってますが、悪阻が酷いときは飲めてないです(-ω-;)
サプリではなくて、タブレットや飴で補っていくといいですよ(*^^*)
味も種類があるので選べますし♡
それ以外でしたら、キウイフルーツに葉酸が含まれてるので、試されてはどうですか(*’ω’*)

  • ayaca

    ayaca

    いろんな味もあるんですね!速攻検索してみたいと思います(^o^)/
    最近すごくフルーツを欲してて、バナナなど食べていました。キウイもいいのですね!試してみます★

    • 8月13日
みぃ

葉酸は妊娠前に取っていた方が良いみたいです🙄☘
しかし、身体には良いので摂ると良いと思います😆💓

イチゴ、海苔、ほうれん草などに入ってるのでわたしは好きで食べてました👏🏻✨
食べ過ぎも良くないみたいです👶🏼💦

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