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はるたんmama
妊娠・出産

前回、母乳の件でその質問が何故か表示できなくなりましてこちらでお礼…

いつもお世話になってます(T ^ T)

前回、母乳の件で
いろいろな回答ありがとうございました!
その質問が何故か表示できなくなりまして
こちらでお礼を申し上げます。

今日は、また違う悩みを(T ^ T)

産後の恥骨痛がとても辛く
動いたりしていれば
だんだん痛みが薄れるのは
妊娠後期からなのですが
寝て起きるのが毎回恐ろしいです。
ペンギンのような動きになります。笑

もう1つ

吸引分娩だったので
会陰切開をしたのですが
オナラがしたいのですが
なんかスッキリしない出方で

プシューみたいな。
切開前のように
勢いよくオナラがでないので
なんか気持ち悪いというか違和感というか。

いつも腸がゴロゴロ

まだ出産して約1週間になるくらいなので
体も本調子じゃないのは
仕方ないのですが

一応、骨盤スパッツを履いたり
寝る時も足の間にクッション挟んだり
気をつけてはいるのですが、、

皆様は
恥骨痛、どのような対策をしている
または、いましたか?(T ^ T)


赤ちゃんがまだ入院中なので
搾乳で胸は痛いし夜中は出にくいし
恥骨は痛いしオナラはスッキリしないし

不調真っ只中です(T ^ T)
またかよ!とは思わず
お知恵をお貸しください(T ^ T)!

コメント

ゆちゃむ

私も出産して2ヶ月経ちますが、恥骨痛はいまだにあります(´Д` )
くしゃみとかも響いて痛くて...

産後1ヶ月はなるべく安静にして、1ヶ月過ぎた頃から産褥ニッパー?骨盤ベルトのようなものを巻いてます。巻いてる時は少し楽になったような気もしますが、やはり骨盤が広がっている証拠ですよね(´・Д・)」
今は姿勢に気をつけて、日中はなるべくベルトを巻くようにしています。
それから、オナラについても私もしばらくは気持ちよく出せなかったので、スッキリしないことがありましたが、それも今ではいい感じに出ます!笑
お通じは会陰切開の傷が怖くてふんばることができず、しばらく怖かったし、出たら出たでお尻がちょっと切れちゃったりしてました(´Д` )
そちらも今はようやくスッキリ出せるようになったので、時がたてば大丈夫かと思います!

骨盤のケアはしっかりしておかないと、ゆがみなどで色々大変になるみたいなので、きちんとケアをしていくのが良いみたいです(^ ^)

はるたんmama

コメントありがとうございました!

やはり恥骨痛は
そう簡単にはなくならないんですね(T ^ T)

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