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NMY
サプリ・健康

ファスティングダイエットした方いますか?お話聞きたいです\(^o^)/

ファスティングダイエットした方いますか??
お話聞きたいです\(^o^)/

コメント

まるまる

私じゃないですが、旦那がたまにしてます(笑)

  • NMY

    NMY

    効果ありますか?💓

    • 8月12日
ゆずっこママ

1度やったことあります^_^

  • NMY

    NMY

    本当ですか?!
    何日間のファスティング行いましたか?

    • 8月12日
  • ゆずっこママ

    ゆずっこママ

    大分前なのではっきりとは覚えていないですが7日間やりました( ^ω^ )

    • 8月12日
  • NMY

    NMY

    凄いですね😭💓
    私も6日間やりたいと思ってるのですが効果はありましたか??

    • 8月12日
  • ゆずっこママ

    ゆずっこママ

    その6日間はガクッと落ちましたがやめたら元に戻りました>_<

    • 8月12日
  • ゆずっこママ

    ゆずっこママ

    ちょうど友だちとランチとか予定が入ると困っちゃいます(u_u)

    • 8月12日
  • NMY

    NMY

    頑張っても戻っちゃうんですね…
    迷います( ; ; )

    • 8月12日
  • ゆずっこママ

    ゆずっこママ

    私は酵素のファスティングをしたんですがファスティングしなくても酵素を飲んできちんとした食事を摂るのがいいかなぁと思いました♪

    • 8月12日
ふうまま

わたしは水だけのファスティングを3日やりました…というか途中で好転反応が重く、耐えられずに断念しました。
水分も回復食も食べられず、嘔吐を繰り返し、正直死ぬかと思いました。
体重はかなり減りましたが、体質的に合わなかったのかも知れません…
最初はヨーグルトファスティングとかで慣らした方がよかったなーと思います。
やるなら気をつけて行ってくださいね( *ˊᵕˋ)

  • NMY

    NMY

    水だけだとキツそうですね…
    となるの酵素のファスティングもきついですよね😲
    痩せるのって大変ですね😭

    • 8月12日
  • ふうまま

    ふうまま

    酵素いいって噂ですよね!わたしは酵素ドリンクの高さに諦めましたが…笑
    大変ですよねー。維持も大変だし…一緒ダイエットし続けるつもりじゃないと戻っちゃいます(;´Д`)

    • 8月12日
  • ふうまま

    ふうまま

    一緒じゃなくて一生の間違いです^^;

    • 8月12日
*アヒル*

酵素ファスティングダイエットを
したことあります☆
私は、2日間断食しました( ´ ▽ ` )ノ
その2日間は、酵素のみ
2日間の断食が終わったら
次は復食期間で2日味噌汁のしるだけとか
流動食のみ、決まった量の酵素を
とっていました☆
復食期間がとても大事みたいで
断食した同じ期間復食期間を
ちゃんととらないと
どんなにそのとき体重落ちても
リバウンドするみたいですよ(°_°)
なので、今でもリバウンド
してないです(*^_^*)♡
1キロとかの変化は、ありますが…
どちらかと言うと私は
悪阻でまた体重減りました(._.)笑

makana♡ᵕ̈*⑅

授乳中ではないですか?
友達がファスティングマイスターで、私もやりたいなと思って話を聞いたら、授乳中は身体に負担になるし、やれないよって言われました(;>_<;)

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