子育て・グッズ
出産後、昼夜逆転で悩んでいます。対策として朝日を浴びさせたり、沐浴を夜にする方法がありますか？
先日出産して退院してきました。
日中はほとんどぐずることはありません。
完ミですが、ちゃんと3時間空きます。
しかし日中はほとんどの時間爆睡、
夜中に覚醒、2時間以上ぐずぐず、
3時間持たずに泣き出すという日々が続いてます。
これはまさに昼夜逆転。
昼夜逆転はちょっとずつ直していこうと助産師さんと話していましたが、みなさんどんなことされましたか？
朝日を浴びさせる。
沐浴の時間を夜にする。
以外で成功した例があれば教えてください🙇♀️
- みお(3歳8ヶ月, 5歳6ヶ月)
退会ユーザー
おめでとうございます!!
私の息子も昼夜逆転してて
沐浴の時間夜にして
太陽浴びせたり色々しましたが
結局2ヶ月くらいまでそのままで ある日突然急に治りました笑
清華
うちでは夜9時になったら常夜灯にして寝室に連れて行くってのをしていました
あと、日中は寝ていても静かな環境はつくらず逆に夜は静かな環境を作ったり
ですかね💦
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