退会ユーザー
階段昇降とかの方がいいかと思います！
スクワットはやはりお腹に力入っちゃいますし😥
🐼たれぱんだ🐼
35週すぎてから、早く出てきて欲しかったのでヤンキー座りめちゃくちゃしてました😃
エレベーターもやめて、基本階段でした😊
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さやぽん
そうなんですね😧結果早く生まれてきましたか？
- 1月25日
はじめてのままり
臨月入ってからスクワットしてました🙌
最初は無理なく1日10回以内とか
時間置いてからやるとかしてました😌
りっちぇる
18日の検診で、病院から勧められました💡
張ったら止めることを前提にスクワットやらウォーキングやら運動は欠かさずにして欲しいと…
スクワット30回とかだけですが、やってます☺️
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