※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
りん
ファッション・コスメ

足のむくみがすごいです😭妊娠中ではないんです。夜お風呂でて足のマッサ…

足のむくみがすごいです😭
妊娠中ではないんです。
夜お風呂でて足のマッサージしたり水分も常温でよく取るようにしてます。
朝起きたら足がパンパンで💦
ぐらまらスパッツとかネットで買うものじゃなくて市販で買えるサプリとか方法とかあれば教えて欲しいです！

コメント

あやママ

足を少し上げて寝たりとかはどうですか？🤔

ます

ふくらはぎ　第二の心臓　むくみ

で検索かけてみてください。
ストレッチや軽い運動で解消するパターンもあります。

むっし

妊娠中むくみがひどすぎて💦
足裏シート貼って寝てました！
朝起きるとマシになってました😍

初めてのママリ🔰

足をかべに沿って高く上げて伸ばしたり、足首を回したりしてみてください☺️両足を壁にかけて足をあげたままをキープすることで普段とは逆の重力が働き、むくみがとれやすくなります。本当は入浴後や岩盤浴のあとにやることをおすすめします。足のむくみは冷えからくる場合や、頑固になりやすい部位です。体調にも左右されますし、何をやってもだめなときはだめですが、塩分を控えて、カリウム豊富な野菜ジュースなども飲んでみてください！

おすすめのママリまとめ

「ファッション・コスメ」に関する質問

「ファッション・コスメ」に関する質問をもっと見る

[ファッション・コスメ]カテゴリの
質問ランキング

ファッション・コスメ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング