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後ろから見たら太もも細いかなって感じだけど前から見ると本当に肉の塊…

後ろから見たら太もも細いかなって感じだけど
前から見ると本当に肉の塊みたいな感じなんですが
前の肉を削ぎ落とす方法知りませんかね？

筋トレなど！

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