はじめてのママリ🔰
わたしも食いしばりあってエラ気になります😭
整形しようかと思って美容整形までいって話聞きましたが怖気付いてやめました😭
寝てる間の食いしばりとかだったら、それ用のマウスピースをつけて寝ると軽減されるみたいです。
無意識のはほんとに自分で意識しないと難しいですよね😭💦家中に 食いしばりしない！ と書いたメモを貼ると気づいてやめられると聞いたことがあります。
食いしばりによって筋肉が発達してできてしまったエラの場合は癖を直したり噛むおやつをやめたりしたらすごく軽減されるみたいです。
わたしはレントゲン撮った時はっきりと骨格でエラが張ってるとわかったので、削る以外はエラをどうにかする方法がなくてもう諦めました😭
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そうなのですね💦私も城本クリニックでエラボトックスの予約をしたのですがお金が高くてやめてしまいました💦
エラ削るにしてもお金はすごいかかりますしね、そう思うとエラボトックスのほうがお手軽でいいなとおもったのですが引っ越したばっかっていうのもあって断念。
またお金に余裕が出来たらやってみたいなとおもいます💦