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とまと
家事・料理

お野菜混入系レシピのアイデアを下さい!息子にお野菜を食べさせるために…

お野菜混入系レシピのアイデアを下さい!

息子にお野菜を食べさせるために、カレーやシチュー、チャーハン、オムライスに細かくした野菜を混入させて食べさせたりしてます🍴
ほうれん草、ピーマン、ネギあたりをよく混入させてます😂

上記以外で混入させやすい(笑)料理、何か良いアイデアないかなぁと思って質問させてもらいました🌟

よろしくお願いします✨

コメント

えいこ

うちはハンバーグにみじん切りした玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れる時あります😂
ミートソースとかだとみじん切り野菜を自然に混入させられますよね😂

  • とまと

    とまと

    良いですね✨
    麺好きな息子なのでミートソースは食べさせやすそうです🙆
    ありがとうございます✨

    • 1月13日
みるくてぃー

私は麻婆豆腐よく作ります!
ひき肉、豆腐、ネギ、人参、椎茸などを細かくして炒めて水入れて水分飛んできたら味噌と砂糖で味付けしてます!
あと、ひき肉、白菜や小松菜、人参、えのきを炒めて、生姜すりおろし、ほんだし、醤油、酒、みりんで味付けしたものをご飯の上に乗せて出したます☺︎
大人も同じもので一味唐辛子かけて食べると美味しいです!

ハンバーグやつくね食べてくれるならその中に入れるのもありですね☺︎
つくねの中に人参玉ねぎの他に枝豆や蓮根とか入れることもあります!

  • とまと

    とまと

    麻婆豆腐はまだ作ってあげたことないです!
    レシピまでありがとうございます✨
    ハンバーグやつくねも混入させやすいですね👍
    参考になりました🌟

    • 1月13日
ほう

うちの子は卵が好きみたいなので、みじん切りにした野菜を卵に混ぜて火通して固めるだけです(笑)
少しケチャップつけてあげてます!

あとはミートソースとかに野菜いれまくってます🤣

  • とまと

    とまと

    卵に混ぜちゃうのも良さそうですね✨
    ミートソースも野菜の味も誤魔化せて良いですね🌟
    ありがとうございます!

    • 1月13日
はるはる

ミートソース、ハンバーグ、つくね、卵焼、そぼろ丼は大量に野菜突っ込みます🥦

  • とまと

    とまと

    良いですね🌟
    みなさんも頑張って野菜混入させてるんだなぁって勇気をもらえました😂
    ありがとうございます✨

    • 1月13日