診察で体重増加指摘され、食べつわりが続く悩み。間食を控えたいが吐き気が…。食事管理方法や体重増加で怒られた経験者のアドバイスを求めています。
今日診察でしたが、
体重が増え過ぎって言われました。
27wでプラス9kgです。
本当に急に太ってて
そのうち言われるだろうなーって
思ってました😭
食べつわりが未だに治らなくて
常になんか飲んだりアメやガムを
食べてないと本当に吐き気が止まりません
間食が1番太るからやめましょう
って言われましたが、、
やばい、それじゃまじで吐くわ！
って思い焦ってます💦
ちなみに3食は大食いではありません💦
どうすれば体重増えないんだろう…
みなさんは食事管理をどうしてました？？
あ！心当たりがあるのは，，
炭酸をどうしても飲んでしまう点と、
食べてすぐ横になってしまうところです😭
体重増加で怒られた方アドバイス下さい🙇♀️
- ゆきた🔰(3歳7ヶ月)
4兄妹ママ👦🏻👦🏻👦🏻👧🏻
次男の時20キロ太って今回は
気をつけようとしているのですが
思ったようにはいかないものの
まだ抑えれてる方です！！！
朝は食パン1枚もしくはロールパン2つだけで
昼はお米1杯のみ(納豆ご飯)
夜はスーパーに売っているサラダ1袋から食べて
おかずを少しつまむ程度で
白米抜きです😂
これでも現時点で+5キロなので
妊娠中は太る！仕方ない！！と
割り切ってます😂😂
かな
私二人目のとき18kg増えましたよ😭
27週くらいの時点で12kg…
1ヶ月に2キロ程増加してました…
切迫早産になったので運動できなかったせいもあると思いますが🥺
でもそれでも病院着いて1時間半で産まれてくれました！
病院では体重に厳しく言われなかったのが幸いでした😂
♥️あとむ♥️
間食は枝豆食べてました！
私も３食大食いしてなく、炭酸も飲んでなかったのですが…増えて怒られてました😅
アドバイスになってなくてすみません💦
体重管理難しいですよね😢
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