コメント
はな
減塩食で1ヵ月は体重キープ出来ました！減塩止めたら、また増加し始めてしまいましたが😅💦
蒟蒻ゼリーがオススメ！って言うけど、私の食欲はそんなもんじゃ収まらなくて…蒟蒻ゼリーがあってもそっちには手が行かず…でした。最近やっと蒟蒻ゼリーが美味しいと思えてきました(*^_^*)（笑）
野菜たっぷりの薄味たまごスープ、よく飲んでました！美味しいですよ😋💓
じゅまさん
あたしも減塩しました～！
最初キツいけど慣れると以外と大丈夫ですよ～(*´ω｀*)
30週頃でしたが、痩せましたww
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らみ
減塩オーソドックスなんですかね？塩味大好きなので減らしたら効果ありそうです( ˙ ˙ )ありがとうございます♪♪
- 8月8日
maya
減塩はしてます。
バナナ食べたり
とにかく果物食べてます♪
36wですが妊娠してまだ
5キロも増えてません(*^▽^)/★*☆♪
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らみ
すごいです！見習わなくては(´；ω；｀)
ありがとうございます！- 8月8日
mama
夕飯だけ白米抜きにしてます。
それ以外はお昼も大盛りご飯食べたり何も気にしてません。
体重は１ヶ月に１キロ未満の増加です。
元々尿蛋白が出やすいので塩分控えめの食事ですが、塩分は尿蛋白や浮腫関係かと思うので、体重にはそれほど関係ないかと(^^;
それにこの時期無理に減塩すると熱中症になりかねませんよ。
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らみ
晩ご飯だけなら自分にも出来そうです♪♪ありがとうございます( ˊᵕˋ )
- 8月8日
らみ
スープならお腹満足しそうですね( ˊᵕˋ )ありがとうございます♪♪