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あー
妊娠・出産

寝てる姿勢なのか今は起きてますが腰が痛い。寝る時に右腰を下にすると…

寝てる姿勢なのか今は起きてますが腰が痛い。。。

寝る時に右腰を下にすると腰に違和感があるのでうつ伏せか左下にして寝るようにしてますが
今起きてても腰が痛い。。。

嫌だなー。

なんでですかね？

改善策ありますかね。

15週 妊娠初期 妊娠中期 15週4日

コメント

みん

もうその時期は腰も痛くて仰向けで寝るとお腹もピーんとはったので、基本的に横向きで寝ています💦横向きに寝て、足に何か挟んで寝たり、抱き枕使うだけでちょっと違いますよ！

  • あー

    あー

    そうなんですね！
    抱き枕はつわり中に買ったので試してみます！

    腰痛い中での普段の過ごし方はどうされてました？

    • 1月11日

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