コメント
☆ミカエル☆
足はつりやすくなりますよね…💦私も朝方よくつります。妊娠中の症状としては多いみたいです。原因はカルシウム不足と血行が悪く冷えからもくるそうです。湿布は貼れないので、よくマッサージして体を温めたほうがいいですよ☺
みー ♩
違和感残ることありますよね…
私も妊娠中は油断するとよくつってました。
その痛みを取る方法はわからないのですが、予防法を…
ポカリが効きます！
油断してポカリ飲むのをやめると、つってました(^^;
電解質がどうとかで効くらしいのですが、難しいことはよくわかりません。
とにかく効きます。
信じられなくても簡単なので試してみて下さい(^^)
私は最初、母に教えてもらいましたが信じられませんでした。
でも、他のよく聞く方法(温めて血の巡りを〜とかマッサージ〜とか)が面倒だったので、ポカリ飲むだけだし…と思い試すと、効く効く(*_*)
ちなみに、ポカリ以外の安い清涼飲料水試してみましたが、個人的にはポカリが1番でした(^^)
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おのママ
なるほどヾ(＠⌒ー⌒＠)ノコメントありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
枕元に置いておくといいかもしれないですねo(^_^)o
朝起きると喉がカラカラなので、常備しておこうと思います(*^_^*)- 8月7日
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みー ♩
普段、昼間から普通に飲んでるといいですよ(^^)- 8月7日
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おのママ
習慣付けた方がいいということですねo(^_^)o
アクエリアスやピルクル、牛乳をよく飲むので、アクエリアスをポカリに変えてみようと思います(*^_^*)- 8月7日
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みー ♩
いざつった時の対処法はご存知ですか？
ご存知かもしれませんがいちおう…
逆方向に曲げると良い！とよく言われてます。
本当に効きます。
ふくらはぎだと、つま先を持って、スネ側にグー〜〜〜っと曲げます(^^)- 8月7日
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おのママ
旦那さんが教えてくれました(*^_^*)昨日は、
長時間、椅子に座っていたので、腰がとても痛くて、それが足にもきたので、かなり疲労が溜まり、湿布も貼れないのでとても重いです(*_*)- 8月7日
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みー ♩
さすがご主人！
頼りになりますね(*^^*)
長時間座ってたら特につりやすいですものね…
ポカリ忘れず飲んでみて下さいね(^^)- 8月7日
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おのママ
ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
元々、朝方や、夜中、足が攣りやすいので、気をつけます(*_*)- 8月7日
おのママ
コメントありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
そのままにしておくのが、1番ダメですよねm(_ _)m結構冷房点けたままで、ブランケットでお腹だけかけて寝ていますが、足もかけないとダメですね…(*_*)