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るっぴー
妊娠・出産

妊娠21週で腰痛がひどいです。掃除や模様替えで痛みが増し、楽にする方法はありますか？

腰痛がひどいです。
妊娠21週です。今日娘が一時保育で3時間ぶっ続けで掃除、模様替えしたこともあり、いつもの腰痛がさらにひどく、、、どんな姿勢でも痛くて眠れません。
楽にする方法ないですか？😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

何もしてなくても最近腰や骨盤が痛いです😭💦
ツーンとした痛みです💦

  • るっぴー

    るっぴー

    ツーンとした痛みなのですね。わたしは、しょっちゅうグキグキなってます。
    ぎっくり腰になるのでは？と思っちゃいます😭
    腰痛軽減難しいですよねー💦

    • 1月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    色んなところ痛くなるから辛いですよね！
    でも、頑張りましょ！

    • 1月8日
  • るっぴー

    るっぴー

    がんばります！！
    腰かばいつつ生活しましょう😭笑

    • 1月8日
はじめてのママリ🔰

私も一昨日なりました（ ; ; ）どの体制でも痛くて、寝れなくて右向いたり左向いたり。温かいお風呂にゆっくり浸かったら次の日には治ってました。早く治るといいですね！

  • るっぴー

    るっぴー

    あたたかいお風呂〜！！ありがとうございます！
    毎日入っていますが、今日は旦那休みなので特にゆっくり浸かりたいと思います♡😭

    • 1月8日

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