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なつ
妊娠・出産

現在妊婦9w6dの初マタです。仕事や旦那のストレスが爆発してしまい2時間…

現在妊婦9w6dの初マタです。
仕事や旦那のストレスが爆発してしまい
2時間泣き続け妊娠発覚以来辞めていたタバコを
一本吸ってしまいました。
すごく後悔しています
お腹の中の赤ちゃんにも申し訳なくて
なにがあってももう絶対に吸わないと決心しました。

こんなにストレスを感じた事は初めてで
自分の感情がコントロールできなくなってしまい
どうしたらいいのかわからなくなってしまいます。


同じような経験をしてる方
どのようにやり過ごしていましたか?

アドバイス頂けたら幸いです。

コメント

maaa✩

大丈夫ですか?
妊娠するとホルモンバランスの関係とかで
今まで我慢出来たことも出来なくなったり
涙もろくなったりしちゃいますよね。

あんまり御自分を責めないでくださいね。

  • なつ

    なつ

    返信ありがとうございます。
    まさにその通りです(._.)
    自分だけじゃないって思えただけでもすごく救われました!!

    ありがとうございます(T . T)!!

    • 8月7日
ピレ

私もありましたよ笑!
大丈夫!一本くらいなら!!
でもこれからはやめましょ(⍢)
吸っても後悔するだけでスッキリしませんしね!!
私もこの行き場のない感情に発狂したり
お風呂場で大泣きしたりしました!!
でも1番はこれから十月十日支えてもらわなきゃいけない旦那さんに、ホルモンバランスで情緒不安定になることを説明し、
イライラして爆発したくなったり、大泣きしたりしたくなったら旦那さんに聞いてもらって慰めてもらうのが1番だと思います(⍢)!
みんなそうなりますよ!大丈夫!!

  • なつ

    なつ

    返信ありがとうございます。

    物凄く反省しました(._.)

    呑みに行った旦那に帰ってきたらぶちまけようと思います 笑

    皆さん頑張って乗り超えてるんですね!!

    私も挫けず頑張ります(´Д` )

    ありがとうございます!!

    • 8月7日
deleted user

ストレスによるタバコ、、めっちゃわかりますよ。
お身体の方は大丈夫ですか??
私も同じく9wくらいまで妊娠わかってたのに、ストレスでなかなかやめれなかったです(>_<)本数は少ないものの、意味ないですよねm(_ _)m

私はその頃からだんだんつわりで
タバコが気持ち悪くなり、今だ!と思って
タバコと灰皿を一斉処分しました!!
タバコすうとつわりで気持ち悪いって
言い聞かせてました笑

お腹の赤ちゃんにも申し訳ないです(>_<)
でも、今37週目ですが、なんの
障害もなく元気に育ってくれています☆

なので、なつさんも、吸ってしまった一本よりこれからを大事にしてみてください\\(◡̈)/

9wくらいだったら葉酸を摂取したり
ルイボスティーもいいですよ!
これからどんどん猛スピードで成長していくので頑張って下さいね\\(◡̈)/♥︎

あと、妊娠すると私もでしたが
めっちゃストレス感じます。
今でもストレスMAXですよ笑
こればかりはどうしようもないですね笑
生まれたらなおると思って過ごしてます笑

私の場合、自分でもびっくりする程
被害妄想になったり、旦那に当たってしまったり、世間からおいていかれる感覚になったりして、本当にイラチ泣き虫になりました笑!
みんなそーだから大丈夫ですよ!!!

生まれたら元に戻るから今は
当たり散らしていいのです☆

深呼吸は赤ちゃんにも酸素がいきやすくなるので深く呼吸するのはいいですよ\\(◡̈)/♥︎

お互い頑張りましょうね♡

  • なつ

    なつ

    返信ありがとうございます。
    37週!!
    もうすぐで赤ちゃんと会えるの楽しみですね(*^^*)

    葉酸のサプリはのんでいたものの
    ルイボスティーは知りませんでした!!
    さっそくチェックしてみます^o^

    イライラしたら深呼吸して気持ち落ち着かせていきたいと思います 笑

    私も全く同じ感覚です。
    自分だけじゃないって思えただけでもすごく救われました!


    ありがとうございます^o^!

    • 8月7日
GINJIRO☆sun

こんばんわ!妊娠33w6dの初マタです。
好きだった仕事を辞めて家の中でなにもする事なくボーッとしているストレスや旦那の些細な行動、言葉がいちいち気に障り爆発して赤ちゃんの本を壁にぶん投げたり、タバコを吸っちゃおうかと何度も思ったり、プチ家出して号泣しながらひたすら運転した事もありました。赤ちゃんは何にも悪くないのに赤ちゃんに当たるなんてと自己嫌悪になったり。
今まで我慢してた気持ちを旦那に全部ぶちまけました。旦那の反応次第ですが、ウチはぶちまけてから彼なりに必死に私と赤ちゃんを思いやってくれています。それと可能であればプチ旅行!これはかなりオススメです♡

長くなってしまってごめんなさい。
お互い初めてな事ばかりで右も左もわからなくて辛い事もあるけどやっぱりお腹の中にいる子は愛おしいですよね♡
胎動が感じれるようになると愛おしさ倍増です(*^^*)

  • なつ

    なつ

    返信ありがとうございます。
    優しい旦那さんですね(*^^*)
    理解してもらえるかわかりませんが、
    私も旦那にぶちまけてみようと思います!!


    プチ旅行気分転換になってすんごく良さそうです!
    旦那におねだりしてみようと思います 笑

    お互い頑張りましょうね(*^^*)

    • 8月8日
deleted user

イライラしてたなら仕方ないですよ(>_<)
御自分を責めないでください。
私はタバコ吸いませんが、同じ職場の看護師さんが妊娠中仕事のストレスで我慢出来なくて、毎日タバコをめっちゃ吸ってましたよ~( ˙-˙ )
むしろ吸わないでストレスためる方が赤ちゃんに悪いから、私は吸う‼︎と言いながら吸ってました^_^;(笑)
赤ちゃんは今じゃわんぱくな男の子になってますよ~⊂( ˆoˆ )⊃!
まぁ、吸わないにこしたことはないでしょうけどね( ˆˆ )

妊娠中色々ストレスありますが、元気な赤ちゃん産む為にお互い頑張りましょうね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )!

  • なつ

    なつ

    お返事ありがとうございます。
    そうなんですね私の一本がとってもちっぽけに感じて安心しました(._.)

    ストレスと上手く付き合っていかないとですね(´Д` )

    そうですね!!頑張りましょうね(*^^*)

    • 8月8日

「妊娠・出産」に関する質問