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おみ
サプリ・健康

今25歳なのですが最近何事にもイライラしやすくなりましたそんな自分が…

今25歳なのですが
最近何事にもイライラしやすくなりました
そんな自分が嫌です
子供に対しても普通にキレてしまいます
もちろん旦那にも。

更年期にしては年齢がちがう思うので...

なんかイライラ抑える?というか
軽減できるようなサプリメントや
おすすめのドリンク?などがあれば
教えて欲しいです🙇‍♂️

イライラはカルシウム不足なのでしょうか?

コメント

うっちゃん

カルシウム不足ってよく言いますよね!
年齢とか更年期とかの問題じゃなく、単に忙しくしていたり自分への負担が大きくなっていてキャパオーバーだったりしませんか?
お子さんもよく動き回る月齢でイヤイヤ期に入りかけ?くらいですし、落ち着きがないかと。旦那さんも色々家事に育児にテキパキ動いてくれれば問題なしですが、男の人はどうにもこうにも支持しなきゃ動けなかったり、それさえもできなかったり…
とかとか😂違ったらすみません💦

心落ち着かせるにはカモミールのハーブティーがオススメです‼️あとはアロマを焚いてみるとか💕

  • おみ

    おみ

    いやまさに思ってる通りです、、😭💓
    動き回るし言うことは聞かないし(もちろん当たり前ですが...)、平日の日中はもちろんワンオペ、旦那はテキパキどころがノロマなカメです。期待してしまえばしまうほどイライラしちゃいます。期待するなって話ですが家にいると何かしてくれるんじゃないかって思ってしまうんです。
    もうキャパオーバーです、、

    カルシウム不足ですかね、後鉄分。最近自分のご飯はまともに野菜や魚摂れてません。。

    • 12月29日
まま

すっぽん小町いいらしいですよ❤️

  • おみ

    おみ

    ありがとうございます💓
    そちらはサプリメントですか?

    • 12月29日
  • まま

    まま

    はい、検索してみてください❤️

    • 12月29日
  • おみ

    おみ

    ありがとうございます!!
    早速薬局でみてみます😭💓

    • 12月29日
  • まま

    まま

    ネットでしか買えないかもしれません😭🙏🙏

    • 12月29日
ママリーん

疲労でイライラならビタミンCとかもいいですよ😊
私は一回漢方薬も試したことありますが、飲まないよりは良かったかもなぁって感じでした。

リリィ

同じ歳ですが凄く分かります。笑
私もイライラがおさえきれる方法が知りたいです😭