退会ユーザー
落とすのは難しいのかな～と感じます。増やさないようにするしかないかと
はじめてのママリ
夜だけ炭水化物抜いて軽く糖質ダイエットとかどうでしょう？私は妊娠糖尿病だったのあって、糖質を控えていましたが、体重増加ゆるくなりましたよ😉
ちー
塩分抑えてみてはどうでしょう？？
塩分を取ると身体が水分を取り込もうとするので浮腫んでいきます💦
妊娠後期は特に浮腫みやすいので😭
ラーメンうどん味噌汁は食べない、料理は薄味にするだけでも塩分抑えられます💓
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