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やや高めなぐらいでそんなに気にする値ではないように思います、、🌧
75g糖負荷試験まで気をつけるのでしたら、炭水化物や糖分を控えるしかないかな〜と思います。普段それらを摂取しすぎであれば気をつけるのは今後のためにもなりますし、素晴らしいことではありますが、そうでなければ良くも悪くも大きな変化は生じないかと 😶☁️
ひー
私も妊婦健診でギリギリの値で、数日後に75g糖負荷検査をしたことあります🙋♀️
結果は基準値内だったので妊娠糖尿病の診断はされませんでした‼︎
私の場合はそれまで糖質を結構摂ってしまう生活してたので😂1度食事を見直して糖質を抑えてバランス良い食事をするようにしてました🙆♀️
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