りんりん
今日はシリアルとバナナ
違う日はパンの日とかが多いですね😂
はじめてのママリ
ジャム塗ったパン
ヨーグルト
フルーツ
大体毎日これです😂
たまーにバナナジュース作ったりもします。
イリス
2歳半です。
和食なら
☆ごはん
☆お味噌汁(豆腐、わかめ、ねぎ、油揚げ、なめこなど)
☆卵(目玉焼き、スクランブルエッグ、卵焼きなど、卵半分くらいの量)
☆付け合わせ(ベーコン、ハム、ソーセージ、ハッシュドポテトなど)
☆ヨーグルト
☆フルーツ(あれば。バナナ、みかん、りんご)
☆牛乳または豆乳(150くらい)
洋食なら
☆パン(食パン、イングリッシュマフィン、ロールパン)
☆スープ(コーンスープ、パンプキンスープ)
☆牛乳または豆乳
☆フルーツ
☆ヨーグルト
ですかね。
週末は家族でホットケーキを食べます。
あとは焼きドーナツ(ホットケーキミックスか米粉で作る)とかも作ります。
パン屋さんのパンなら、ロールパン、レーズンパン、金時豆パン、コーンパン、クロワッサン…とかですね。
チョコレートとナッツとクリーム以外なら。
ポケ
今日の朝ごはんは、
納豆ご飯
サラダ
にんじんとピーマンの金平
ほうれん草の胡麻和え
唐揚げ
野菜とキノコたっぷりのお味噌汁
みかん
でした。だいたい毎日品数的には同じで、内容も和食が多いです。
週一でホットケーキも焼きます😄
ひろちゃん
今朝は
茶碗蒸し
ご飯
ハンバーグ
ブロッコリースープ
バナナ
ヨーグルトでした！
なるべく朝は和食にするよう心掛けています😊❤️
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