妊娠期間中の適正な体重増加について相談です。現在の体重や検査に不安があり、食事のコントロールを考えています。
だいたい、妊娠期間は何キロくらい増えていいのでしょうか？🥺🙏
167センチ 妊娠前57キロでした。
つわりで、56キロになり、
今は25週で60キロです🥺
来週に血糖値の検査？（甘いサイダーのんで1時間後に血液検査するやつ）するのですが、年末年始になるのに、このタイミングで妊娠糖尿病だなんて言われたら、美味しいものも食べれないし、精神的にも辛いので、日頃からコントロールしようと思って😂（遅いですよね😂😂😂）
- はじめてのママリ🔰
コメント
tatara
172cm.56kgですが7-10kgって言われました😅💦
あーか
先生によって全然違うみたいでさが、私がいってた産院では安定期まではキープかつわりでマイナス。
安定期に入ってからは月1キロペースと言われてました！
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はじめてのママリ🔰
めっちゃわかりやすいです！ありがとうございます！
と言うことは、私は増えすぎですね。😂笑
ちょっと気をつけます💕- 12月17日
ママリ
1人目の時は158cm、妊娠前44kgだったので、9〜12kgを目安にと言われました。(つわりはなく妊娠前+8kgで出産)
2人目の時は妊娠前49kgだったので、7〜9kgを目安にと言われました。(2週間程の軽いつわりで-2kg痩せ、妊娠前+9kgでの出産)
3人目の今は7〜9kg目安で頑張っています!
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私も1人目の時は痩せてて笑、そんなに増えても言われなかったのですが、今回は体重管理について、ちょっと言われちゃってます。笑- 12月17日
ぶたッ子
母子手帳に大体の基準の計算方法が書いてあったと思います😊
私はその計算だと7〜12キロくらいまで大丈夫でしたが、結局、1人目16キロ、2人目17キロ太りました😂
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
母子手帳に載ってるんですね😂ちゃんと見てなかったです😂
元々痩せてる方は、そのくらい増える方もいらっしゃいますよね🥺
私は元がそれなり体重あるので気をつけます😂- 12月17日
トトロ
妊娠糖尿病でした🙋
初期に尿糖で引っ掛かって、負荷検査(サイダー飲むやつ)したときは大丈夫でした！
が、25週頃切迫早産気味になり自宅安静でほぼ寝たきり生活していたら、27週頃負荷検査でも引っ掛かってしまいました😭
そこからは毎日血糖の測定をしてました！
私はどうしても必要でお腹張るけど動いてしまった日とかは、食事内容関係なく血糖値が安定していた気がします！
自己判断ですが、血糖値は運動も必要だと思うので、運動制限されてなければ、ウォーキングなど負担にならない程度の運動もオススメです！
寒いですが😅
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！！
なるほど！やっぱり運動が良いんですね🥺💕
特に運動制限されていないので、娘と公園行ったり、駅まで歩いたり、ウォーキングしてみます🙋🏻♀️💕- 12月17日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
やっぱりそのくらいですよね🥺