まだ５ヶ月体重増加が止まりません。既にプラス4キロ。不安で仕方がないです。対策ありますか？
まだ５ヶ月
体重増加が止まりません。
既にプラス4キロ。
不安で仕方がないです。
対策ありますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳11ヶ月)
コメント
りり
夜炭水化物抜く
間食しない
ですかね(^○^)
ママリ
夜の炭水化物を抜く、ヨーグルトとか食べて便通を良くするだと思います！
妊娠中体重が増加せず、キープ出来て尚且つ赤ちゃんが育っていると、ママの体重は減っていると教えてもらいました❣️
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はじめてのママリ🔰
まずは１ヶ月増加ゼロを目標に
便通よくし、努力します😢- 12月12日
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ママリ
頑張ってください💪💪！
妊婦さんは減らすよりも、増えちゃったらキープした方がいいみたいです👶❣️- 12月12日
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はじめてのママリ🔰
はい！ありがとうございます😭😭😭
- 12月12日
mama
千切りキャベツよく食べてました！
私は減るというよりキープでしたね😂
妊娠中ほんと増えますよね😭
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はじめてのママリ🔰
こんなに増えたのは初めてです。
恐ろしい。。
今日からキープできるよう、努力します😢- 12月12日
ママリ
たべづわりですかね？私はおからパウダーやオートミールで色々つくるようになって増えなくなりましたよ！
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はじめてのママリ🔰
食べづわりでもなさそうです。。
ただ、妊娠前はお酒を飲む生活だったので、禁酒になり食べる量が増えたように感じます。
オートミールですか！チャレンジしたことないで、やってみます！- 12月13日
はじめてのママリ🔰
ダイエットしてると思えば頑張れますかね。。努力します。