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Rmama
妊娠・出産

36週でスクワットはじめてもいいと思いますか?正期産入るまでは散歩程度…

36週でスクワットはじめてもいいと思いますか？
正期産入るまでは散歩程度でやめとく方がいいのでしょうか💦

また回数は1日何回くらいやると早く産まれやすくなりますかね？

コメント

りっちぇる

36週までは早産扱い？になるので止めておいた方がいいかもしれません💦
37週に入ったらとにかくお腹を張らせることが1番だと思います！
張っても休まず歩いたりして動き回るとお産が進みます☺️

  • Rmama

    Rmama

    ありがとうございます！
    やっぱりそうですよね💦
    37週入ったら頑張ります✊🏻

    • 12月12日

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