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ママリ
妊娠・出産

妊娠13週で腰痛があります。腰痛軽減方法を教えてください。ホカロンはNGでしょうか？

妊娠13週なのですが…最近腰が痛くなり、ちょっと辛いです😅
何かおすすめの腰痛軽減方法を知ってる方、ご教授下さい🙇‍♀️

ちなみにホカロンを貼って温めたりするのはNGなのでしょうか？
宜しくお願い致します。

コメント

ママリ

ホッカイロはありだと思いますよー！
最近寒い日が増えたので、私も腰あたりにホッカイロをつけて過ごす日があります💡

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます。
    ホカロンを貼って温めてみたいと思います✨

    • 12月9日
moon

トコちゃんベルト巻いてます！

  • ママリ

    ママリ

    14週でもトコちゃんベルト巻いてると楽ですか？

    • 12月9日
  • moon

    moon


    12週くらいから腰痛が酷くて巻いてるとだいぶ楽です！

    • 12月9日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね。
    ありがとうございます😊
    家にトコちゃんベルトがあるので、明日から巻いてみます。

    • 12月9日

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