コメント
のん
朝昼晩 30回ずつやってました😊
R4
娘のとき、
スクワットは30分~1時間おきに50回くらい限界までやってました🤣
それ以外に朝晩ウォーキング1時間半ずつやって、
階段昇降もスクワットと同じタイミングで早歩きでやって、
雑巾がけとか1日中身体動かしてました😬
正産期入れば基本張っても続けて大丈夫ですよ🌟
-
はじめてのママリ🔰
50回はすごいです😂
初産の時どのくらいで産まれましたか？🤭💭- 12月6日
-
R4
41週まで生まれず促進剤でした🤣
1ヶ月で3キロ痩せるほど動いたのに🤪- 12月6日
-
はじめてのママリ🔰
運動しても赤ちゃんのタイミングなんですかね(；；)
- 12月6日
maru
ちょっと時間空いてる時や、トイレ行った帰りなどに20回ずつワイドスクワットしてました😊
前駆陣痛で遠のいた時にスクワットしたら本陣痛に繋がりました👍
張り続けてたら無理にしなくてもいい気がします(´･_･`)
-
はじめてのママリ🔰
すごいです😂
運動嫌いなので今日から頑張ります！💪
どのくらいで産まれましたか？- 12月6日
-
maru
39w5dで産まれました👍
陣クスもすべて試し、毎日5キロ歩いて階段昇降もめちゃくちゃしてたけど予定日2日前でした☺️- 12月6日
-
はじめてのママリ🔰
タイミングですよね(；；)
今から頑張るのは遅いですかね😂😂- 12月6日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
予定日からいつ頃生まれましたか？🥺
のん
38週2日で生まれました😳
はじめてのママリ🔰
早いですね🥰
私も今日から頑張ります！💪