コメント
ゆきな(^o^)/
私はスクワットが効いたような気がします(=ﾟωﾟ)ﾉ
ぱぱらっち
バルーン入れたら軽く陣痛きました！
あとおっぱいマッサージしてたらさらに強い陣痛くるようになりましたよ！
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ぴょん♡はるとmama
そうなんですね！バルーンて入れたらすぐに陣痛きますか⁇(´･д･`)
また促進剤とは別なんでしょうか⁇
おっぱいマッサージやってみます！- 7月31日
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ぱぱらっち
わたしは16時ぐらいにバルーン入れて18時ぐらいからかるーく生理痛みたいなんがきました！
2時ぐらいに激しくなりました！
促進剤打たずに自然分娩で産みました‼
先生いわく、バルーンいれたから刺激されて陣痛きたんじゃないかなって！
バルーンは穴をひろげるためのものです！- 7月31日
にるば
私は日中に散歩してできるだけ動き
夜はスクワットとストレッチを
した次の日の朝に陣痛来ました！
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ぴょん♡はるとmama
なるほど！今日日中歩いたのでスクワットとストレッチやってみます！！
どんなストレッチがいいのでしょう(oﾛo)!!- 7月31日
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にるば
http://start-diet.com/%E5%A6%8A%E5%A9%A6%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AF%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%A8%E5%AE%89%E7%94%A3%E4%BD%93%E6%93%8D/
私はここの下らへんに
でてるストレッチとか
あぐらの態勢になり
両足裏どうしをくっつけて
前に手を伸ばしてゆっくり
息を吐きながら倒れていき
無理ないところで息を吸いながら
戻るようなストレッチなども
していました！
長々とすいません(笑)- 7月31日
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にるば
あ、URL飛べないですね(´▽｀；)ゞ
画像にしますね、
こんな感じだったり
あとは猫のポーズと
言うのもありそれもやりました！
猫のポーズは調べたら
すぐでると思います！
気になったら是非やってみてください！
早く陣痛に繋がり安産であることを
祈ってますね(ノ´∀｀*)- 7月31日
ぶるぞん
ヤンキー座り効いた気がします❤️
テレビ観ながらヤンキー座りしてひたすら縦にゆらゆらしてました！
暑がりなのでウォーキングも週に3回くらいしか出来なくて😂💦
あとは本当に気休めですが、
オロナミンCと焼肉です！笑
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ぴょん♡はるとmama
ヤンキー座り！いまママリみながら縦ゆれでやってみます٩(ˊᗜˋ*)笑
今日の夜焼肉食べに行ってオロナミンC飲みました！(♡ˊ艸ˋ)- 7月31日
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ぶるぞん
ここで教えてもらって、
ズボラな私でも続けることが出来ました❤️
あとは骨盤広げるストレッチも効くみたいでやってましたよ✨
あぐらかいて、両膝を広げるように手で押したりとか‥( ^ω^ )
早く陣痛きて欲しいですね❤️- 7月31日
ぴょん♡はるとmama
やっぱりスクワットですか！
頑張ります‼︎٩(ˊᗜˋ*)