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サプリ・健康

なにかいいアドバイスあったら教えて下さい(..)私は基本便秘で便が硬く…

なにかいいアドバイスあったら教えて下さい(..)

私は基本便秘で便が硬くてでにくいのですが下剤などは飲みたくなくて……

なにか便を出しやすくするような薬や飲み物、食べ物などあったら教えてくださいm(__)m

コメント

mama

新ビオフェルミンいいですよ😊
効果は緩やかですが、宿便まで出てすっきりします👍

  • em

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    ビオフェルミン気になってたんです!!
    明日買ってみます♪
    ありがとうございます!

    • 12月1日
you

長年便秘で悩んでた人が、ゴボウ茶飲んで改善した!と言ってました!
薬など抵抗が若干でもあるなら、お茶から試してみてはどうかな?と思いました😊

  • em

    em

    お茶もあるんですね♪
    見てみます!
    ありがとうございます♪

    • 12月1日
ティキ

MCTオイルオススメです!私はスーパーでも買える日清のを朝にヨーグルトに混ぜています。ダイエット中で便秘になり困っていましたが、するする出ます🤗

  • em

    em

    オイルですか!
    初めて聞きました(゜ロ゜)
    みてみます♪
    ありがとうございます♪

    • 12月3日