さとぽよ。
１５センチまでは０.５ずつサイズアップしてました。
スポンジ
ブランドとか靴の作りによって違うと思いますよ。
ちゃんとテープでピタッと止めるやつなら1センチでいけます。
アシックスは1センチアップが推奨でした🙂
ひなの
アシックス買ってるので1センチでもよかったかもですね😅
ありがとうございます✨
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ひなの
ありがとうございます☺️