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兄弟ママ
サプリ・健康

皆さんの1日の摂取カロリーどのくらいですか?☺️私はだいたい1600カロリ…

皆さんの1日の摂取カロリーどのくらいですか？☺️

私はだいたい1600カロリー前後です☺
皆さんは
痩せ、普通、ぽっちゃり体型のどれになりますか？☺️

ダイエットしてるので参考にしたいと思いまして！

コメント

クロちゃん

1600カロリーって少ないですね！羨ましいですー

私も最近カロリーの記録を始めましたが、2200〜2500くらい行ってしまいます💧目標は2000なのですが、完母でお腹が空くので抑えるのがなかなか難しいです😭

  • 兄弟ママ

    兄弟ママ

    コメントありがとうございます

    私もダイエット初めてすぐは
    1800くらいは取ってました😅
    今はダイエット始めて長いことも
    あり1600前後で落ち着きました☺️

    授乳中ならお腹空くので
    ある程度カロリー取っても
    仕方ないかなと思いますよ😊

    • 11月18日

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