まー
玉ねぎとかにんじんは常に家にあるのでよく使ってましたー！
あゃたん
次はイモ類、淡色野菜ですかね☺
イモ類はジャガイモ、さつまいも
淡色野菜は大根、カブ、白菜、キャベツ、玉ねぎなどになります( ´∀｀)
レパートリー増やすためにも緑黄色野菜はかぼちゃの他に人参なども取り入れると良いですね♪
それらに慣れてきたら白身魚、ヨーグルトがスタート、
それにも慣れてきたら卵黄を耳かき1杯からスタート
って感じのスケジュールになるかと思います☺
Elly🔰
たまねぎ、にんじん、トマトは常備してます
あとはキャベツ、さつまいも、ブロッコリー、じゃがいも、とかも食べさせてます
タンパク質始めたら、豆腐、しらすはよく使ってます
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