コメント
はらぺこあおむし
全然細いです！！私もっとでてますよ😂😂
ます
お腹は普通かなと思います。
それよりも
骨盤前傾が強そうなのでもっとお尻に力入れるとスッと立てるかと思います。
このまま前傾強いと腰痛に悩まされちゃうかもなので気にしてあげると経過が変わるかもです。
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ねむいちゃん
ご回答ありがとうございます✨
え！いま私腰痛いです！！
お尻に力入れると良くなるんですか😲
早速やります！ありがとうございます💞- 11月13日
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ます
すでに腰にきていたんですね😱
お腹が張るようだったらやめて、晒しなどしっかりしたものを撒いた方がいいです。
張らないなら、
。母指球重心
。内腿をやや絞める
。お尻も絞める
です。
私自身大学の頃腰痛（ヘルニア）でいろいろ勉強して今に至ります。
妊娠出産も経験して、張りなど経過に問題ないならある程度コアにも力入れた方が動きやすいし痛みも軽減できました。
グッドアンサーありがとうございます。- 11月13日
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ねむいちゃん
まだ早いかな~なんて思ってましたが
1人目のときのやつ巻くことにします🥺
その3点見事に全て出来てません‥💦
今のところなにも指摘ないので
参考にして力入れてみます💦
すぐに気抜けそうなので頑張ります‼️- 11月13日
ままり
まだまだこれから出てきますよ！
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ねむいちゃん
ご回答ありがとうございます🥺
これからもっと出ますよね💦
すでに胃が苦しくて先が不安です💦- 11月13日
退会ユーザー
全然出てないように見えます！！細くて羨ましいです…。
私はかなり出てます←
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ねむいちゃん
励ましの言葉ありがとうございます🥺
出てないですかね💦
子宮よりも胃が出てるのが気になって
実際苦しいので辛いです💦- 11月13日
いーいー
全く出てないです！
もう細さにびっくり😳
羨ましい😂
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ねむいちゃん
ご回答ありがとうございます✨
そんなことないです~💦
先週よりお腹が出たので焦りました🤣- 11月13日
ママリ
えぇ？！全然出てないです！！！問題ないと思いますよ！( ´•̥ ·̫ •̥` )
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ねむいちゃん
ご回答ありがとうございます✨
問題なさそうですか！
皆さんこんなもんなんでしょうか🤣- 11月13日
あんこ(25)
全然出てないようにみえました！
細くて羨ましい〜😂
私もっと出てます😂😅
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ねむいちゃん
ご回答ありがとうございます✨
ここの回答皆さんお優しくて
びっくりしてます🤣💖- 11月13日
ねむいちゃん
励ましの言葉ありがとうございます🥺
先週に比べてすごい出たので
びびってしまいました💦