
コメント

𝚖𝚊𝚖𝚊♩
冷凍のほうれん草は基本茹でて、急速冷凍してあると思いますよー!
気になるなら、チンして使ってみてはどうですか🥺??
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気になるなら、チンして使ってみてはどうですか🥺??
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むーみ
え、そうなんですか!生かと思ってました笑。それならそのままスムージー にしちゃいます!ありがとうございました😊