コメント
𝚖𝚊𝚖𝚊♩
冷凍のほうれん草は基本茹でて、急速冷凍してあると思いますよー！
気になるなら、チンして使ってみてはどうですか🥺？？
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むーみ
え、そうなんですか！生かと思ってました笑。それならそのままスムージー にしちゃいます！ありがとうございました😊