コメント
たつ
私も体重増加やばいので、とにかく💩出すようにしてます！！
牛乳飲んだり、便秘のツボ押したりとかしてます🙋♀️
あとはお腹空きすぎて胃が痛くなるくらいまで我慢してます😭正直めちゃめちゃきついですが、何とか頑張ってます😅
あーか
浮腫もあると思います！
私は運動なかなか出来なかったので、食事制限のみでやってました💦
食べる時間とかも気にすると良いかもです！
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ママリ
そんなに量は食べてないハズなんですけど、増えてます(笑)
食べる時間😳
何時頃食べられてました？- 11月12日
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あーか
夕飯はなるべく18時までに食べ終わるようにしてました！
- 11月12日
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ママリ
なるほど！
早めにですね😋🙌
そうしてみます！！🥰- 11月12日
ママリ
もぉ10㌔超えてしまっているので😭
何とか出産まで抑えたいんですが😭😭
私も💩出すようにしてるんですが…あまり効果なしで🤣
偉いです〜😭
あたしもギリギリまで我慢してみようかな😱
たつ
同じくです😭
これ以上増えすぎたらあかんよ！！って検診の度言われてますが抑えれないです😅
お互いあと少し頑張りましょう😭😭😭
ママリ
本当ですよね😭
体重管理がしんどいです🤣
そうですね！
なーさん見習って頑張ります😤🙌