コメント
晴日ママ
減塩してました！
減塩期間中は1キロしか増えなかったです！
24wから35wまでで😘
たむけん
わたしも減塩してました！
あと、キノコはいくら食べても太らないのでおすすめですっ
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mama
減塩って効果あるんですね‼️
きのこ大好きなんですが、どんな料理してましたか？- 10月31日
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たむけん
わたしは
テキトーーに炒めて
タッパに入れてそれを青じそで食べてます🤣
参考にならず申し訳ないです…- 10月31日
ママリ
同じくらい食べても妊娠中期と妊娠後期の増え方が全然違いますね😂
今は体重増えません、
中期はびっくりするくらいに増えました😳
検診が終わった日は好きなものを食べて次の検診が近付いてきたら
野菜を多めに食べてます😊
妊娠してないときに減塩+野菜から食べる生活をして16kg痩せました😂
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mama
初期の頃は食欲ありましたが、吐いたりもしてたのですが
中期になってつわり無くなり増え放題です😭
減塩ってどんな事されてましたか？- 10月31日
mama
凄すぎます‼️
減塩って具体的にはどうしたらいいんですか？🥺
晴日ママ
パン、麺類食べない
漬物、キムチ食べない
ハム、ベーコン、ウインナー食べない
納豆はタレ半分
刺身お寿司は醤油つけない
味噌汁は汁飲まず具だけ
ぱっと今思い出したのはこれですね！
羊水過多で減塩指導されて😅
36から38w6dまでに2キロ増えました🤣
減塩意識しなくなったて笑笑
mama
凄い努力されてますね😭
お米とかもあんまり食べてませんでしたか？？
晴日ママ
米は夜は食べたり食べなかったりでした🥺
こんにゃくは勧められました笑笑