※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ。
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について相談です。5ヶ月で3キロ増加し、食欲が戻ったため悩んでいます。体重管理の方法を教えてください。

妊娠中の体重管理について。


来週で6ヶ月です。
すでに体重が3キロ増えました😱😱

今すごく食べ過ぎてるわけでないけど
初期にあまり食欲なかった反動なのかもしれませんが。
5ヶ月で3キロも増えてる状態はじめてで😅


みなさんどうやって体重管理してますか?😱

コメント

わだあ

私は初めての妊娠なのですが
助産師さんからは1ヶ月1kg目安で増えていけば良いと言われているので
今の時点で3.5kg増くらいです!

食べすぎたなって思った時は
翌日炭水化物を控えめにしたりしてます^_^

  • ママリ。

    ママリ。


    そうなんですね😅
    3週間でいきなり2キロ増えちゃって、、(笑)

    • 10月27日
ままり

今+6㌔です…
体重増えないように
夜は炭水化物を抜いたり
してます💦
そのかわり、お昼は
普通に食べてます😀

  • ママリ。

    ママリ。


    プラス6キロなのは病院でなにか言われますか?

    • 10月27日
  • ままり

    ままり

    全然言われないです
    むしろ、気にしないで
    好きな物食べて良いから!と
    言われました笑

    • 10月27日