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サプリ・健康

産後のぽっこりお腹を解消したいのですが、自宅でできる簡単なエクササイズを教えていただけますか。

産後骨盤矯正を全くしなかったのですが、最近ぽっこりお腹をどうにかしたいと思うようになりました😂
いままでは自分の体と向き合う余裕もなかったのですが、娘も卒乳し、夜泣きも落ち着いてきたので、このタイミングでなにか始めたいと思いました！
自宅でできる簡単なもので、オススメのエクササイズなどあったら教えていただきたいです🙇🏻‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

私も矯正行けずじまいです💦自分のお風呂の時間にずっとお腹へこませてます😂地味ですがつらいです笑
くびれ出てきたので気休め程度にはなってるかもしれません😅

  • ここ

    ここ

    ご回答ありがとうございます😊
    それなら簡単でいつでもできそうですね！
    くびれも出てきたなんてすごいです👏
    早速やってみたいと思います💪

    • 10月24日

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