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ぱんぷきん
サプリ・健康

1日50回の腹筋を毎日するだけでもお腹のお肉無くなるかな～😭?!

1日50回の腹筋を毎日するだけでもお腹のお肉無くなるかな～😭？！

コメント

出戻りママリ

何事も続けることが大事なので効果はあると思います❣️

deleted user

腹筋はお腹の肉なくなりませんよ！
お腹の肉はしぶといので痩せる順番としては最後です。
そして1番は食事を変える事😭ですね。。

な

普通の腹筋でわなく、
ツイスト運動がオススメです ( ¨̮ )

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