妊活
二度寝後の基礎体温、みなさんどちらを記録に残しますか?昨夜22時就寝、…
二度寝後の基礎体温、みなさんどちらを記録に残しますか？
昨夜22時就寝、夜中1時半に目覚め36.84。
その後、二度寝し6時半過ぎに起きて37.01でした。
皆さんならどちらを記録に残しますか？
- かにゃ(2歳0ヶ月, 8歳)
退会ユーザー
夜中では無く朝起きた時間を記録してます☺️
ままり
その時間なら6時半の方にします！
4時と6時とかなら4時にします😊
じゅん
少なくとも4時間は寝た後で測るのが良いと聞いたので、
6時半の方ですかね🙂
コメント