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みーみ
妊活

不妊治療中で、精子の運動率が低いです。運動率改善の方法を教えてください。

不妊治療してるんですが
毎回ヒューナーテストをしても精子の数が＋で運動率は-なんです！そんなことじゃあいつになっても妊娠出来ない(T . T)
運動率＋になるために皆さんが試したことを教えてください！

コメント

ぶんまる

うちも精子の運動率めちゃ悪いです💦
サプリ飲んだりタバコやめてもらったり、人工授精の前日は禁酒して精子によさそうなご飯にしてましたが、仕事が激務なのが悪いのか改善しませんでした😭

  • みーみ

    みーみ

    精子の良さそうなご飯とはどんなのですか？

    • 10月13日
  • ぶんまる

    ぶんまる


    精子に効く栄養(亜鉛とかアルギニンとか)が入ってる食材調べて、それ使ってました😊
    ホタテとかアサリ使ったり、赤身の牛肉とか納豆めっちゃ食べさせたり(笑)

    • 10月13日

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