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なこまる
妊娠・出産

お腹がすいてしまい食べ過ぎてしまうので、体重増加が心配です。出産までの食事制限方法についてアドバイスをいただけますか?

現在27wなんですが、お腹がすいてすいてしょうがないです😭
体重がすでに9キロ増えてしまい、本当に制限しないといけないんですが、お腹がすいてしまい食べてしまいます…
皆さんどんなもので出産まで耐えてましたか??😞

コメント

M

私も23kg増えましたよ😂
もう食べ続けて産んでから元に戻しましたw

  • なこまる

    なこまる

    もうきっとなにしても増えますよね😭笑
    元に戻したのすごいです🥺

    • 10月12日
  • M

    M

    わたしはマックのポテト依存みたいになってました😂
    もう増やすなって言われてるのに臨月週2kgずつ増えてきました( ; - ; )

    和食のみ母乳育児で半年で16kgでそこからは隙間時間で運動してたら戻りましたww

    • 10月12日
  • なこまる

    なこまる

    マックのポテト異常においしく感じますよね😭!
    臨月はなにをしても増えると聞いて怯えてます笑
    半年で16キロ🥺すごいです…!

    • 10月12日
はじめてのママリ🔰

後期から増えてしまい、カロリーオフのお菓子をたまにのご褒美にしたり、ご飯はすくなめにしたりしてたら臨月でも全然増えなくなりました!

  • なこまる

    なこまる

    わー臨月に増やさないのすごいです🥺
    やはりご飯少なめなど我慢は必要ですね😢
    カロリーオフのお菓子活用して耐えぬきます…😢

    • 10月12日