コメント
Rmama
ヨーグルトとか牛乳飲むのもいいですよ！
あと腰のちょっと上を
グリグリってすると私は出ます🥺
うみ🍀
私は市販のエビオス錠飲んでます😊
便秘に効く…とはなっていませんが、私はエビオス錠飲むと解消します✨
妊婦さんでも大丈夫ですよ！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね😳調べて買いに行ってみます＼(^o^)／
- 10月10日
退会ユーザー
オールブランのフルーツミックスというシリアルを食べたら翌日に出ました😶
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はじめてのママリ🔰
お店行って見てみます😳
- 10月10日
🧸
私はエビオス錠、おからパウダーが効きました😊
あとは野菜をいつもより多めに摂るようにしています🙋♀️
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はじめてのママリ🔰
おからパウダーやってみます🤔
- 10月10日
ママリ
マグミットダメですか？！
汚い話ですがマグミット飲んで便秘のおならって尋常じゃないくらい臭いですよね😱
とにかく水分たくさんとって、ヨーグルト食べてました！
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はじめてのママリ🔰
だめです😨
水分足りてないのかな…なんとか頑張ってみます😫- 10月10日
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ママリ
後はもち麦かなりいいですよ！！！！
おからパウダーもおかずに大さじ1ふりかけるだけでいいので試してみて下さい✨- 10月10日
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はじめてのママリ🔰
もち麦とおからパウダーやってみます🥰
- 10月10日
そうくんママ
私は、バナナ🍌＋ヨーグルトを毎日食べて毎日快便です🤣
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はじめてのママリ🔰
バナナ食べてみます😂
- 10月10日
はじめてのママリ🔰
私も悩み知り合いの薬剤師に聞いたらリンゴを皮ごと食べるのが良いと聞き、そこから毎日リンゴを朝に1個皮ごと食べていました。
今はほぼ毎日出ていて便秘知らずですおすすめです！
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はじめてのママリ🔰
えーーりんご皮むいて食べてました😂
やってみます😳- 10月10日
𝚖𝚊𝚖𝚢 𖦊ັ
オクラ ニラ R1
この三つは本当に効きますよ☺️✨
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はじめてのママリ🔰
やってみます😳
- 10月10日
レモン
カボチャ、サツマイモ、ヨーグルト 、バナナあたりは効きましたよ🙌🏻
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はじめてのママリ🔰
やってみます🥰
- 10月10日
むにゅ
後期にマグミット飲んでても便秘して海藻サラダモリモリ食べてました😊
1人目の時出産直前に便秘してそのまま産後数日での排便が地獄すぎてトラウマになってるので今回はどうしても毎日スルっと出る状態をキープしたくて…
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はじめてのママリ🔰
産後の便秘は恐怖でしかないですね😨
海藻サラダ食べてみます🥰- 10月10日
はじめてのママリ🔰
ヨーグルトも食べるようにしているんですが全くもって出る気配がありません😂
Rmama
すぐには、出るようにはならないですよ😓
しばらく続けてみてください！
あと、プルーンもいいと聞きますよ！
はじめてのママリ🔰
やってみます😂
Rmama
私は、プルーンは試してませんが、
腰の上辺りのツボマッサージしたら出やすいです☺️
はじめてのママリ🔰
マッサージやってみます🥰