はじめてのママリ
７時睡眠です。
うちの子は、生まれた頃からよく泣き、寝ない子でしたので、
トッポンチーノ？に乗せて抱っこゆらゆら、おっぱいで寝かしつけでした。それが辛くて精神的に病んだので、
今はおしゃぶりで寝かしつけです。
ネントレみたいなの（セルフねんね）は私が体力的にも精神的にも無理でした☺️
🐰
18時にお風呂
19時にミルク
19:30〜20時の間に寝かしつけてます！3時に1度起きる事が多いです！良い時は5時です（笑）
この流れのサイクルを毎日やってます！寝かしつけは抱っこしながら胎動音聞かせてゆらゆらしてます！
みなみ
3ヶ月の頃は布団に寝ただけで勝手に寝てました😃20時くらいです！
真っ暗、温度、ホワイトノイズ、ルーチンなど寝る環境を整えただけで寝るようになりましたよ！
はじめてのママリ🔰
同じく今3ヶ月です。
授乳の時間によってですが、20時頃には寝かしつけに入れるようにしています！
お風呂の後だと割とストンと自分で寝てくれる事が多いです！
生活リズム整え出したら寝かしつけに時間かかる事もなく、布団に置いても全く起きなくなりました！
いつもこの時間に寝て朝6時くらいまでぐっすりです！
まるまる
19:40お風呂→20:00ミルク→20:30就寝です😉
ミルク飲み終わってゲップさせて胎内音つけて(15分で消えます)「ネンネよー」ってベビーベッドに置いて退出します。早いと30秒くらい🤣遅くても15分以内には寝ます😄
生後1ヶ月くらいまでは抱っこで寝かしつけしてたんですけど、ある日何となくベッドに置いてみたら勝手に寝てくれるようになりました🧐
マーシー
ミルクの後、21時くらいに寝ます！
3ヶ月くらいから親指しゃぶりを覚えて、しゃぶりながら寝落ちしてくれるようになりました。なので、ミルクの後落ち着いたら、電気を消して寝かせて、添い寝してあげれば指しゃぶりしながら寝てくれます(^^)それでも寝れないときは、子守唄（鼻歌）歌いながらユラユラ抱っこしてあげます。
夜は3時〜5時の間に１回起きる感じです。
はじめてのママリ🔰
授乳してそのまま抱っこで寝かしつけます！大体21時前後が多いです上の子を先に寝かせないと起きちゃうので上の子次第って感じです😅
ただ21時に寝て次の日の7時までは起きないです🤣
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