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まあちゃん
妊活

基礎体温を測る際、早朝にトイレに起きる場合は二度寝後に測定しても問題ありません。水で洗えない体温計の手入れ方法について教えてください。

来月から基礎体温をはかろうとおもってるのですが、
3.4.5時あたりにトイレに起きることが多いのですが
その場合はその時はからずまた二度寝して
起きたときにはかったら良いんですかね？？

あと水で洗えないタイプの体温計なのですが、口で測ったあと手入れなどどうしてますか？教えてください🥺

コメント

ちっぷん

基礎体温は最低連続4時間睡眠が必要と言われているのですが、二度寝後は何時間になりそうですか？
もし少ないなら、私ならトイレに起きるタイミングに測るかと思います！

私は除菌シートで手入れしていました🤣

  • まあちゃん

    まあちゃん

    なるほど！4時間ですね！じゃあ私もトイレのときに測ります🤣ありがとうございます🥺

    除菌シートで拭いてたんですね！私もそうしますー♩ありがとうございます😊

    • 9月25日

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