妊娠・出産
妊娠中の体重増加について相談です。食べ過ぎで増えすぎて恐怖。栄養は取りたいけど体重増やしたくない。おすすめの献立ありますか？
妊娠中の体重増加について(笑)
1人目妊娠中＋18キロ😂
これは単純に食べ過ぎです。
2人目はなんとか抑えたいと思っています。
妊娠前59キロ
つわりがあり50.5キロまで減少
前回16週の検診で52.6キロ
今現在19週ですが55キロほど😂
もうつわりが落ち着いてきてたべれるようになってから
増加が止まらず恐怖です。
次の検診で怒られる自信しかない🤣🤲
どうしても体重増やしたくないです(笑)
ただ赤ちゃんのためにも栄養はしっかり取りたくて😭
なにかおすすめの献立ありますか😂？？
- ゆり(1歳3ヶ月, 3歳4ヶ月, 5歳7ヶ月)
ハジメテノママリ
わたしも1人目＋20キロでやばかったです😂
今回つわりなくて全然減らず…
でも今9ヶ月ですが＋4キロです！！
涼しくなってきたので行ける日はとにかく息子と公園行ったり食後に散歩したり
夜ご飯は野菜だけ！
全体的な食事もお魚中心！
大好きだったジャンクフード類は産後まで封印してます！
後半につれてどんどん増えるの本当恐怖ですよね…😱
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