コメント
はじめてのママリ🔰
自分が妊婦の時、貧血で、高野豆腐が1番鉄分多いと医師から言われました😊
あとはブロッコリーもいいですよね！
長男が1歳くらいのときは、ブロッコリーの先っぽをはさみで切ってご飯に混ぜて食べさせてました！
るる
鉄分入りのチーズ、牛乳などあげてました！
余程気になるならFeウエハースを3分の1くらいずつあげるとかどうでしょう？
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りくまま
コメントありがとうございます。
鉄入りのチーズとかあるんですね？！
牛乳は、鉄分とカルシウムの多いミルクってやつでしょうか？
ウェハース案ありがとうございます！甘めですけど少しなら大丈夫ですかね！- 9月17日
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るる
Feって書いてあるチーズです！
牛乳ですね、これもFeって書いてあります！
ウエハースは甘いというのもありますが大人が貧血の時に1日1枚食べていたので1歳の子なら摂取しすぎかな？と思いました。鉄分を適切に取るとよく眠るらしいです🤔- 9月18日
はくあ
ひじきとかも良いですよ！
ひじきご飯とか、おやきにひじき入れたりとか😊
りくまま
コメントありがとうございます！
え、高野豆腐ですか！意外でした！！
ブロッコリーもなんですね。
やってみます。ありがとうございます😣❣️