コメント
WEAVERファン♪
スクワットや雑巾掛けでしょうかね＾＾
赤ちゃん👶元気に生まれますように❤️
a❤️
階段の上り下りがよくお腹張りましたよ☺️
元気な赤ちゃん産まれますように❤️
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コメントありがとうございます！
疲れるの嫌でエレベーター使いがちでしたが、階段頑張ります🔥- 9月14日
yumi
第一子の時は片道30分のショッピングモールへお散歩(往復1時間+ウィンドウショッピング)
お家でスクワット
をして、38w6dで産みました。
2人目は特に何もせず同じ週数で産みました。
2人とも産んだら想定より小さかったです〜！
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コメントありがとうございます！
私のお散歩20分は激甘でしたね😂
川沿い1時間歩きます！！🔥- 9月14日
nt.ir.mama
スクワットや股関節ストレッチ
あと乳首マッサージしてました！
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コメントありがとうございます！
股関節ストレッチググって毎日やります🔥- 9月14日
みーさん
臨月に入って、ウォーキング張るまで歩くのとスクワットは毎日30回やっていました☺️
その成果でか、スーパーに買い物行くだけで、お腹が張っていて、もしかしたら早めに産まれるかもと思ってたら、
予定日に出産しました！✨
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コメントありがとうございます！
ウォーキングとスクワット、体を動かすの苦手なので甘々な回数でやっていましたが、喝入れて頑張ります！🔥- 9月14日
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コメントありがとうございます！
スクワット！！体動かすの嫌で避けていましたが、頑張ります！！🔥