コメント
あかちゃん
私はジムに通い、マシンで30分走ったり、プールを歩いたりしました(^^)
冷え性だったので運動しました(^^)
まる
私の経験談ですが、運動はホットヨガをしていました！身も心もスッキリしますよ♡
ウォーキングは通勤で、片道30分歩くので、スニーカーを履いてしっかり地を踏むように歩きました(*^o^*)
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りおりん
ありがとうございます✨
ホットヨガやってみたいなぁ💕- 7月11日
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まる
私はホットヨガに週2で通い始めて1ヶ月で妊娠しました（もちろん他にも沢山挑んでましたが…笑）
気持ちまでスッキリ出来たのはホットヨガがはじめてでした☆
今の時期は暑いので無理はなさらないでくださいね☆- 7月11日
退会ユーザー
会社から歩きで帰ってます(^^)
35～40分です！！
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りおりん
ありがとうございます❕
ウォーキングいいですね！- 7月11日
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退会ユーザー
ウォーキング時間を取るのはなかなかなので会社帰りに…。って感じです。
ヨガもまた始めようと思ってます♥- 7月11日
りおりん
ありがとうございます❕
私も汗かきの割に、身体が冷たく気になっていました！頑張って運動します🌟