妊活
基礎体温を付けているのですが、目覚ましより早くに目を覚ましてしまい…
基礎体温を付けているのですが、目覚ましより早くに目を覚ましてしまいます。
寝がいりを打つだけで起き上がりはしないのですが目覚ましで完全に起きる前に測るべきか目が覚めた時点で測るべきかどちらがよろしいのでしょうか？
- よっちゃん
コメント
ぽん
4時間寝ていれば両方測ってましたよ！
記録は早く起きた方でして、メモとして2回目の方も記入してました！
あとで見返してもわかるので😊
よっちゃん
なるほど💡
ありがとうございます🙇♀️