やんちゃの子達のmama
今週は
月曜 牛しぐれ煮 ブリの照り焼き 味噌汁
火曜 親子丼 鮭 味噌汁
水曜 チキン南蛮 味噌汁
木曜 野菜炒め 味噌汁
金曜 天津飯 味噌汁 サバ塩焼き
土曜 そぼろ丼 筑前煮
日曜 冷やし中華 コロッケ
です☺️
ゆきりん
◯焼き魚、味噌汁、切り干し大根のサラダ、煮物
◯豚もやし(ポン酢がけ)、サラダ
◯焼きそば、サラダ
◯麻婆ナス、サラダ
◯ラーメン、餃子、サラダ
◯鶏ちゃん、サラダ、ワンタンスープ
◯いなり寿司、冷たいお蕎麦
こんなかんじです😆💪
マーmama
①焼き魚、ポテサラ、味噌汁
②豚肉と小松菜と卵の炒め物、味噌汁
③塩麻婆豆腐
④⑤肉じゃが(多めに作ってしまうのでいつも２日分😓)
⑥白身魚フライとポテサラ
⑦豚肉とニラの和風卵炒めと味噌汁
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