コメント
まな
今日はカレーだったのですが10種くらい野菜入れててそれにプラスでサラダとアンパンマンポテトで16品目でした！
昨日は
チキンのトマト煮
かぼちゃ煮
卵焼き
おくらの胡麻和え
豆腐とわかめの味噌汁
で14品目でした！
大体10品目以上はあると思います😊
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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にゃぁฅ^•ω•^ฅ
すごいです🥺
カレーに入れた10種類と
サラダの5種類は別ってことですよね？
そもそも我が家が使う野菜自体
10種類もない気がしてきました😭
にゃぁฅ^•ω•^ฅ
いや、カレーとサラダで
野菜オンリーではないですよね🤣
タンパク源含めてですね✨
まな
野菜オンリーではないです😂
野菜はカレーに10、サラダに1で11種類でした😂
朝昼が適当なので夜だけしっかりって感じです！
野菜は冷凍食品ストックしてるので種類だけはあります😅
にゃぁฅ^•ω•^ฅ
16品目中、野菜が11 ポテト1で
残りの4つは何なんですか?(*´∀｀)
私も朝昼適当です🤣
が、夜ももっと頑張らないとですね😭✨
にゃぁฅ^•ω•^ฅ
あと、変にこだわって
例えば、今日、人参 大根 えのき
だったから次の日は
キャベツ 玉ねぎ 小松菜
にしようとか、続いて同じ野菜
ばっかりにならないように
してるんですが
1日でそんなに使ってたら
かぶることも多いですか?🤔
まな
カレーにキノコと肉、サラダに納豆と豆腐です！
あ、でも納豆と豆腐は大豆だから15品目ですかね😂
でもお子さん3人で品数もしっかりあるし、バランスもいいし凄すぎます😭
わたしだったらお味噌汁に野菜ぶっ込んで終わりそうです😂
にゃぁฅ^•ω•^ฅ
タンパク源もたくさんって
感じですね( * ॑꒳ ॑*)
私も、もうちょっと増やすように
してみます😆✨
上の子のご飯は手抜いてて
切るだけでいいサラダで
品数増やしたりです(笑)
まな
野菜めちゃめちゃかぶってます！ほぼ一緒です😂
なるべく野菜食べて欲しいので味付けが違えばいいかなという考えです、、😅
息子がタンパク質のものがかなり好きで多くなります、、1歳すぎて量もあまり気にしなくなっちゃいました！
早く生野菜サラダ食べれるようになって欲しいです😂