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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の食事や注意点について教えてください。葉酸サプリは飲んでいます。

2人目妊娠わかってから
気をつけたことや気をつけた食べ物など
なんでもいいので教えてください！！
生卵とか生肉だめだったなぁくらいは
覚えてますがほとんど忘れてしまって💦
あと葉酸サプリは飲み始めました！

コメント

rara

ほんとに生肉は絶対やめたほうがいいです！！
ローストビーフや土のついた生野菜も注意です！
あと海外のナチュラルチーズ、まぐろなどの刺身ですかね💦

はじめてのママリ🔰

カフェイン、アルコール、タバコ、生卵、レアなお肉や生肉、加熱してないチーズ、マグロ、生野菜に付いてる土などは危ないのでしっかり洗い流す。
くらいかと！

初夏☀️

アルコールは勿論！
カフェイン、生卵、
加熱してないチーズ、生物は
全く食べませんでした！

後妊娠中鉄分を意識し、
小松菜はほぼ毎日摂ってました🥬

2人目だと上の子の育児があったので
お腹を蹴られたりパンチされないように気をつけてたりお腹が張らないように抱っこは旦那がするようにしてました！

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